심리적치유1 반려식물과 함께하는 마음 치유 효과 바쁜 일상과 스트레스로 지친 현대인들에게 필요한 것은 거창한 치료가 아닌, 작은 위안과 안정일 수 있습니다. 최근에는 심리적인 치유를 위해 반려식물을 키우는 사람들이 많아지고 있는데요, 이를 '플랜트 테라피(Plant Therapy)' 또는 '그린 테라피'라고 부르기도 합니다.이번 글에서는 반려식물이 우리에게 주는 심리적, 정서적 효과와 함께, 어떤 식물이 마음 치유에 도움을 줄 수 있는지 소개해 드리겠습니다.1. 반려식물이 주는 심리적 안정식물과 함께하는 시간은 우리의 뇌에 긍정적인 영향을 줍니다. 실제로 서울대학교 원예치유연구소를 포함한 여러 연구에서는, 식물을 돌보는 활동이 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고, 기분을 안정시키는 세로토닌 분비를 촉진한다는 결과를 발표했습니다.시각적 안정감: 초.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
